మధుమేహం అంటే ఏమిటి? మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

మన వయస్సులోని వ్యాధులలో ముందంజలో ఉన్న మధుమేహం , అనేక ప్రాణాంతక వ్యాధుల నిర్మాణంలో ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తున్న ఒక రకమైన వ్యాధి మరియు ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా సర్వసాధారణం. వ్యాధి యొక్క పూర్తి పేరు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, గ్రీకులో చక్కెర మూత్రం అని అర్థం. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో, ఉపవాసం రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి 70-100 mg/dL మధ్య ఉంటుంది. ఈ స్థాయి కంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం సాధారణంగా మధుమేహాన్ని సూచిస్తుంది. వ్యాధికి కారణం ఏదైనా కారణం చేత ఇన్సులిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి తగినంతగా లేకపోవడం లేదా లేకపోవడం లేదా శరీర కణజాలాలు ఇన్సులిన్ పట్ల సున్నితంగా మారడం. అనేక రకాల మధుమేహం ఉన్నాయి, ఇది సాధారణంగా 35-40 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులలో సంభవిస్తుంది, ఇది టైప్ 2 మధుమేహం . ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అని కూడా పిలువబడే టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో, ప్యాంక్రియాస్‌లో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి తగినంతగా ఉన్నప్పటికీ, కణాలలో ఇన్సులిన్ హార్మోన్‌ను గుర్తించే గ్రాహకాలు పని చేయనందున ఈ హార్మోన్‌కు సున్నితత్వం అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ సందర్భంలో, రక్తంలో చక్కెర ఇన్సులిన్ ద్వారా కణజాలాలకు రవాణా చేయబడదు మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి సాధారణం కంటే పెరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితి నోరు పొడిబారడం, బరువు తగ్గడం, ఎక్కువ నీరు త్రాగడం మరియు ఎక్కువగా తినడం వంటి లక్షణాలతో వ్యక్తమవుతుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో చికిత్స సూత్రాలను పూర్తిగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం, ఇది చాలా ముఖ్యమైన వ్యాధులకు ప్రధాన కారణం. రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది; ఇది మొత్తం శరీరానికి, ముఖ్యంగా హృదయనాళ వ్యవస్థ, మూత్రపిండాలు మరియు కళ్ళకు శాశ్వత నష్టం కలిగిస్తుంది కాబట్టి, మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వెంటనే డయాబెటిస్ విద్యను పొందాలి మరియు డైటీషియన్ ఆమోదించిన పోషకాహార కార్యక్రమాన్ని పూర్తిగా పాటించాలి.

మధుమేహం అంటే ఏమిటి?

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, సాధారణంగా ప్రజలలో మధుమేహం అని పిలుస్తారు , సాధారణంగా రక్తంలో గ్లూకోజ్ (చక్కెర) స్థాయి సాధారణం కంటే పెరుగుతుంది, ఫలితంగా మూత్రంలో చక్కెర ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది సాధారణంగా చక్కెరను కలిగి ఉండకూడదు. మన దేశంలో మరియు ప్రపంచంలోని అత్యంత సాధారణ వ్యాధులలో వివిధ రూపాలను కలిగి ఉన్న మధుమేహం ఒకటి. ఇంటర్నేషనల్ డయాబెటిస్ ఫెడరేషన్ అందించిన గణాంక సమాచారం ప్రకారం, ప్రతి 11 మంది పెద్దలలో ఒకరికి మధుమేహం ఉంది మరియు ప్రతి 6 సెకన్లకు ఒక వ్యక్తి మధుమేహం సంబంధిత సమస్యల కారణంగా మరణిస్తున్నాడు.

మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

డయాబెటిస్ వ్యాధి వ్యక్తులలో మూడు ప్రాథమిక లక్షణాలతో వ్యక్తమవుతుంది. ఇవి సాధారణం కంటే ఎక్కువగా తినడం మరియు సంతృప్తి చెందని అనుభూతి, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, నోటిలో పొడి మరియు తీపి అనుభూతి మరియు తదనుగుణంగా, అధిక నీరు త్రాగాలనే కోరికగా జాబితా చేయవచ్చు. ఇది కాకుండా, ప్రజలలో కనిపించే మధుమేహం యొక్క ఇతర లక్షణాలను ఈ క్రింది విధంగా జాబితా చేయవచ్చు:

• బలహీనత మరియు అలసట భావన
• వేగవంతమైన మరియు అనుకోకుండా బరువు తగ్గడం
• మసక దృష్టి
• పాదాలలో తిమ్మిరి మరియు జలదరింపు రూపంలో అసౌకర్యం
• గాయాలు సాధారణం కంటే నెమ్మదిగా నయం అవుతాయి
• చర్మం పొడిబారడం మరియు దురద
• నోటిలో అసిటోన్ లాంటి వాసన

మధుమేహం రావడానికి కారణాలు ఏమిటి?

మధుమేహం యొక్క కారణాలపై అనేక అధ్యయనాల ఫలితంగా , మధుమేహంలో జన్యు మరియు పర్యావరణ కారణాలు కలిసి పాత్ర పోషిస్తాయని నిర్ధారించబడింది. మధుమేహంలో ప్రాథమికంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి: టైప్ 1 డయాబెటిస్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఈ రకాలను బట్టి వ్యాధికి కారణమయ్యే కారకాలు మారుతూ ఉంటాయి. టైప్ 1 డయాబెటిస్‌కు జన్యుపరమైన కారకాలు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తున్నప్పటికీ, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో ఇన్సులిన్ హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే ప్యాంక్రియాస్ అవయవాన్ని దెబ్బతీసే వైరస్‌లు మరియు శరీర రక్షణ వ్యవస్థ పనితీరులో లోపాలు కూడా ఉన్నాయి. వ్యాధి. అదనంగా, మధుమేహం యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం అయిన టైప్ 2 మధుమేహం యొక్క కారణాలను ఈ క్రింది విధంగా జాబితా చేయవచ్చు:

• ఊబకాయం (అధిక బరువు)
• తల్లిదండ్రులలో మధుమేహం చరిత్ర కలిగి ఉండటం
• ఆధునిక వయస్సు
• నిశ్చల జీవనశైలి
• ఒత్తిడి
• గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహం మరియు సాధారణ కంటే ఎక్కువ బరువుతో శిశువుకు జన్మనిస్తుంది

మధుమేహం యొక్క రకాలు ఏమిటి?

మధుమేహం రకాలు క్రింది విధంగా జాబితా చేయబడ్డాయి:

• టైప్ 1 డయాబెటిస్ (ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహం): సాధారణంగా బాల్యంలో సంభవించే ఒక రకమైన మధుమేహం, ప్యాంక్రియాస్‌లో ఇన్సులిన్ తగినంతగా ఉత్పత్తి చేయకపోవడం లేదా లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది మరియు బాహ్య ఇన్సులిన్ తీసుకోవడం అవసరం.
• టైప్ 2 డయాబెటిస్: రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌కు కణాలు సున్నితంగా మారడం వల్ల సంభవించే ఒక రకమైన మధుమేహం.
• పెద్దవారిలో గుప్త ఆటో ఇమ్యూన్ డయాబెటిస్ (LADA): టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో సమానమైన ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహ వ్యాధి, ఇది వృద్ధాప్యంలో కనిపిస్తుంది మరియు ఆటో ఇమ్యూన్ వల్ల వస్తుంది (రోగనిరోధక వ్యవస్థలో పనిచేయకపోవడం వల్ల శరీరం తనకు తానుగా హాని చేసుకుంటుంది).
• మెచ్యూరిటీ ఆన్‌సెట్ డయాబెటిస్ (MODY): చిన్న వయస్సులో కనిపించే టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను పోలి ఉంటుంది.
• గర్భధారణ మధుమేహం: గర్భధారణ సమయంలో అభివృద్ధి చెందే ఒక రకమైన మధుమేహం

పైన పేర్కొన్న మధుమేహం రకాలు కాకుండా , ప్రీ-డయాబెటిస్ కాలం, దీనిని గుప్త మధుమేహం అని పిలుస్తారు , టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఏర్పడటానికి ముందు కాలం, మధుమేహాన్ని నిర్ధారించడానికి తగినంతగా ఉండకుండా రక్తంలో చక్కెర కొద్దిగా పెరుగుతుంది, మరియు సరైన చికిత్స మరియు ఆహారంతో మధుమేహం ఏర్పడటాన్ని నివారించవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు. మధుమేహం యొక్క రెండు సాధారణ రకాలు టైప్ 1 డయాబెటిస్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ .

మధుమేహం ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

మధుమేహం నిర్ధారణలో ఉపయోగించే రెండు ప్రాథమిక పరీక్షలు ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర కొలత మరియు ఓరల్ గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ (OGTT), దీనిని షుగర్ లోడ్ టెస్ట్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులలో, ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సగటున 70-100 mg/Dl మధ్య మారుతూ ఉంటాయి. మధుమేహాన్ని నిర్ధారించడానికి 126 mg/Dl కంటే ఎక్కువ ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సరిపోతుంది. ఈ విలువ 100-126 mg/Dl మధ్య ఉంటే, వ్యక్తికి OGTTని వర్తింపజేయడం ద్వారా పోస్ట్‌ప్రాండియల్ బ్లడ్ షుగర్ పరిశోధించబడుతుంది. భోజనం ప్రారంభించిన 2 గంటల తర్వాత రక్తంలో చక్కెరను కొలవడం ఫలితంగా, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి 200 mg/Dl కంటే ఎక్కువగా ఉంటే మధుమేహానికి సూచిక, మరియు 140-199 mg/Dl మధ్య రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి ప్రీ-డయాబెటిస్‌కు సూచిక. కాలం, ప్రీ-డయాబెటిస్ అంటారు. అదనంగా, HbA1C పరీక్ష, సుమారుగా గత 3 నెలల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని ప్రతిబింబిస్తుంది, 7% కంటే ఎక్కువగా ఉండటం మధుమేహం నిర్ధారణను సూచిస్తుంది.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎలా తినాలి?

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తరచుగా ప్రత్యేకమైన ఆహారాన్ని అనుసరిస్తారు. డయాబెటిస్ డైట్ లేదా డయాబెటిస్ న్యూట్రిషన్ అంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని మితమైన మొత్తంలో తినడం మరియు సాధారణ భోజన సమయాలకు కట్టుబడి ఉండటం. డయాబెటిక్ రోగుల ఆహారంలో సహజంగా పోషకాలు మరియు కొవ్వు మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. ప్రధానమైనవి పండ్లు మరియు కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు. నిజానికి, మధుమేహం పోషణ చాలా మందికి ఉత్తమ పోషకాహార ప్రణాళికలలో ఒకటి కావచ్చు. మీకు మధుమేహం లేదా ప్రీడయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడటానికి మీరు డైటీషియన్‌ను చూడవలసిందిగా మీ వైద్యుడు సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ ఆహారం మీ రక్తంలో చక్కెరను (గ్లూకోజ్‌ని) నియంత్రించడంలో, మీ బరువును నిర్వహించడంలో మరియు అధిక రక్తపోటు మరియు అధిక రక్త కొవ్వుల వంటి గుండె జబ్బుల ప్రమాద కారకాలను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. డయాబెటిస్‌లో రెగ్యులర్ నియంత్రణ అవసరం. షుగర్‌కు రెగ్యులర్ హెల్త్ స్క్రీనింగ్ అవసరం ఎందుకంటే ఇది అనేక ఇతర వ్యాధులను ప్రేరేపిస్తుంది. డయాబెటిక్ పేషెంట్లకు డైట్ మాత్రమే కాకుండా రెగ్యులర్ చెక్-అప్ కూడా చాలా ముఖ్యమైనది, చెక్-అప్ ఎలా చేయాలనే ప్రశ్నకు సమాధానంలో పేర్కొంది.

డయాబెటిక్ రోగులకు ఆహారం ఎందుకు ముఖ్యమైనది?

మీరు అదనపు కేలరీలు మరియు కొవ్వును తీసుకుంటే, అంటే, మీ రోజువారీ కేలరీల అవసరాల కంటే ఎక్కువగా, మీ శరీరం రక్తంలో చక్కెరలో అవాంఛనీయ పెరుగుదలను సృష్టిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెరను అదుపులో ఉంచుకోకపోతే, ఇది అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు (హైపర్గ్లైసీమియా) వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారి తీస్తుంది మరియు ఇది కొనసాగితే, ఇది నరాల, మూత్రపిండాలు మరియు గుండె దెబ్బతినడం వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలు చేయడం మరియు మీ ఆహారపు అలవాట్లను పర్యవేక్షించడం ద్వారా మీరు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సురక్షితమైన పరిధిలో ఉంచడంలో సహాయపడవచ్చు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మందికి, బరువు తగ్గడం రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ కారణంగా, స్థూలకాయ శస్త్రచికిత్స నుండి సహాయం పొందడం మరియు వైద్యుడు అవసరమని భావిస్తే మింగగల గ్యాస్ట్రిక్ బెలూన్ మరియు గ్యాస్ట్రిక్ స్లీవ్ వంటి పద్ధతులను ఆశ్రయించడం అవసరం కావచ్చు.

హిడెన్ షుగర్ అంటే ఏమిటి?

దాచిన చక్కెర అనేది ప్రజలలో ఒక ప్రసిద్ధ పదం. ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఉండవలసిన దానికంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి, కానీ అవి డయాబెటిక్‌గా పరిగణించబడే అధిక పరిధిలో లేవు. అటువంటి రోగులలో నిర్వహించిన విశ్లేషణ ఫలితంగా పొందిన విలువలు సాధారణ పరిధిలో లేవు. అయినప్పటికీ, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారించడానికి ఇది తగినంతగా లేదు. ఈ సందర్భాలలో, గుప్త మధుమేహం యొక్క వైద్య నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. గుప్త మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులను మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులుగా పరిగణించనప్పటికీ, వారు వాస్తవానికి మధుమేహానికి అభ్యర్థులు. హై రిస్క్ గ్రూప్‌లో ఉన్నందున ప్రీడయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న రోగులకు అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

గుప్త మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

గుప్త మధుమేహం యొక్క రోగనిర్ధారణ ఆకలి మరియు సంతృప్తి విలువలను పరిశీలించడం ద్వారా విశ్లేషించబడినప్పటికీ, రోగులను ఈ దశకు తీసుకురావడానికి కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. ఒక వ్యక్తి ఎలా భావిస్తాడు అనే దానిలో తేడాలు దాచిన మధుమేహం ఉందా అనే ప్రశ్నను లేవనెత్తవచ్చు. ఈ తేడాలలో సర్వసాధారణం ఆకలి మరియు వేగంగా తినడం. గుప్త మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు నిజానికి మధుమేహం వ్యాధికి వారి పూర్వస్థితి కారణంగా పాక్షికంగా డయాబెటిక్ లక్షణాలను చూపుతారని గమనించబడింది. మధుమేహం ఉన్న రోగులలో ముఖ్యంగా ఆకలి అసహనం మరియు ఉద్రిక్తత ఏర్పడతాయి. ఉపవాసం మరియు భోజనం తర్వాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో వ్యత్యాసం నుండి చూడగలిగినట్లుగా, తీపి తినే సంక్షోభాలతో రక్తంలో చక్కెరలో అసమతుల్యత సంభవించవచ్చు. మన దైనందిన జీవితంలో ఈ సంక్షోభాలను మనం గమనించకపోయినా, అవి మనకు చిన్న సంకేతాలను ఇస్తాయి. మళ్ళీ, తినడం తర్వాత నిద్రపోవడం, అలసట మరియు బలహీనత వంటి పరిస్థితులు ఎవరికైనా సంభవించే వివరాలు. కానీ అది దాచిన చక్కెర కారణంగా ఉంటే, మీరు ఖచ్చితంగా కొద్దిగా భిన్నంగా భావిస్తారు. మీరు ఈ అనిశ్చితిని అనుభవిస్తున్నట్లయితే లేదా ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని చూడాలి. ప్రీడయాబెటిస్ యొక్క ఖచ్చితమైన లక్షణాలలో ఒకటి ఈ బలహీనత మరియు నిద్రలేమి. భోజనం తర్వాత, అలసట అకస్మాత్తుగా అనుభూతి చెందుతుంది మరియు నిద్ర ప్రారంభమవుతుంది.

మధుమేహానికి చికిత్స పద్ధతులు ఏమిటి?

డయాబెటిస్ చికిత్స పద్ధతులు వ్యాధి రకాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో, ఇన్సులిన్ థెరపీతో పాటు మెడికల్ న్యూట్రిషన్ థెరపీని చాలా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి. రోగి యొక్క ఆహారం ఇన్సులిన్ మోతాదు మరియు డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన ప్రణాళిక ప్రకారం డైటీషియన్చే ప్రణాళిక చేయబడుతుంది. టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తుల జీవితాన్ని కార్బోహైడ్రేట్ లెక్కింపు అప్లికేషన్‌తో చాలా సులభతరం చేయవచ్చు, దీనిలో ఆహారంలో ఉన్న కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమాణానికి అనుగుణంగా ఇన్సులిన్ మోతాదును సర్దుబాటు చేయవచ్చు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తులలో, చికిత్సలో సాధారణంగా ఇన్సులిన్ హార్మోన్‌కు కణాల సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి లేదా ఇన్సులిన్ హార్మోన్ విడుదలను నేరుగా పెంచడానికి నోటి ద్వారా తీసుకునే యాంటీడయాబెటిక్ ఔషధాల ఉపయోగం ఉంటుంది.

డయాబెటిస్‌లో పరిగణించవలసిన విషయాలు మరియు సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్స సూత్రాలను పాటించకపోతే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి, ముఖ్యంగా న్యూరోపతి (నరాల నష్టం), నెఫ్రోపతీ (కిడ్నీలకు నష్టం) మరియు రెటినోపతి (కంటి రెటీనాకు నష్టం). కాబట్టి, మీరు మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి అయితే, క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు చేసుకోవడం మర్చిపోవద్దు.