పెంపుడు జంతువులు మనకు మంచి స్నేహితులు

పెంపుడు జంతువులు మన రోజువారీ జీవితంలో మరియు కుటుంబాలలో భాగం. ఇది మనల్ని కంపెనీగా ఉంచడమే కాకుండా మానసిక మరియు శారీరక సహాయాన్ని కూడా అందిస్తుంది. పెంపుడు జంతువును సొంతం చేసుకోవాలని రోజురోజుకు ఎక్కువ మంది కోరుకోవడమే ఇందుకు నిదర్శనం.

జంతువుల పట్ల పిల్లల ప్రేమకు పునాదులు బాల్యంలో వేయబడ్డాయి; ఆత్మవిశ్వాసం, సానుభూతి, బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులను పెంచడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.

ప్రతికూల భావోద్వేగాల నుండి దూరంగా ఉండటానికి అవి మనకు సహాయపడతాయి

చెడు అనుభవం తర్వాత సన్నిహిత స్నేహితుడి గురించి ఆలోచించడం మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అలాగే, మీ పెంపుడు జంతువు గురించి ఆలోచించడం కూడా అదే ప్రభావాన్ని చూపుతుందని సూచించబడింది. 97 పెంపుడు జంతువుల యజమానుల అధ్యయనంలో, పాల్గొనేవారు తెలియకుండానే ప్రతికూల సామాజిక అనుభవానికి గురయ్యారు. వారి బెస్ట్ ఫ్రెండ్ లేదా పెంపుడు జంతువు గురించి ఒక వ్యాసం రాయమని లేదా వారి కళాశాల క్యాంపస్ యొక్క మ్యాప్‌ను గీయమని వారిని అడుగుతారు. తమ పెంపుడు జంతువు లేదా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ గురించి వ్రాసిన పాల్గొనేవారు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను చూపించలేదని మరియు ప్రతికూల సామాజిక అనుభవాల తర్వాత కూడా సమానంగా సంతోషంగా ఉన్నారని ఈ అధ్యయనం చూపించింది.

వారు అలెర్జీల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు

జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, పెంపుడు జంతువును కలిగి ఉండటం వలన మీరు అలెర్జీలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉండదు.

వాస్తవానికి, చిన్ననాటి నుండి పెంపుడు జంతువును కలిగి ఉండటం వలన తరువాత జీవితంలో జంతువుల అలెర్జీల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. బాల్యంలో ఇంట్లో పెంపుడు జంతువును కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు జంతువులకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం దాదాపు 50% తక్కువగా ఉంటుందని యువకులపై చేసిన అధ్యయనాలు చూపించాయి. దీని ప్రకారం; పిల్లలతో ఉన్న కుటుంబంలో (ఇప్పటికే అలెర్జీ లేనట్లయితే) పెంపుడు జంతువును కలిగి ఉండటం వలన ఎటువంటి హాని లేదని చెప్పవచ్చు.

వారు వ్యాయామం మరియు సాంఘికీకరణను ప్రోత్సహిస్తారు

పెంపుడు జంతువులను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు ఇతర వ్యక్తుల కంటే ఎక్కువ వ్యాయామం చేస్తారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. పెంపుడు జంతువుల యజమానులు మరింత సామాజికంగా మరియు ఒంటరితనం మరియు సామాజిక ఒంటరితనం వంటి పరిస్థితులను అధిగమించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారని కూడా గమనించబడింది. ఇది అన్ని వయసుల వారికి వర్తిస్తుంది, కానీ పాత పెంపుడు జంతువుల యజమానులకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

అవి మనల్ని ఆరోగ్యవంతులుగా చేస్తాయి

పెంపుడు జంతువులు మనం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సహాయపడతాయని అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ పేర్కొంది. పెంపుడు జంతువును సొంతం చేసుకోవడం రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఊబకాయం మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇతర వ్యక్తుల కంటే పిల్లి యజమానులకు గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం 40% తక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. పెంపుడు జంతువులు మన ఆరోగ్యాన్ని "ఎలా" మెరుగుపరుస్తాయో నిపుణులకు ఇంకా ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ వారు ఖచ్చితంగా చేస్తారు.

వారు ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతారు

2011లో జర్నల్ ఆఫ్ పర్సనాలిటీ అండ్ సోషల్ సైకాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో పెంపుడు జంతువుల యజమానులు అధిక ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కలిగి ఉండటమే కాకుండా, సొంతంగా పెంపుడు జంతువులను కలిగి ఉండని వ్యక్తుల కంటే ఎక్కువ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కలిగి ఉంటారని మరియు బహిర్ముఖంగా ఉంటారని వెల్లడించింది. దీనికి కారణం జంతువులు మనకు అవసరమని లేదా తీర్పు లేని మరియు షరతులు లేని ప్రేమతో మనతో జతకట్టడం అని భావించడం.

వారు మన జీవితాలను క్రమబద్ధీకరించారు

రోజువారీ నడవడం, ఆట సమయాలను సృష్టించడం, భోజనం సిద్ధం చేయడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వెట్ సందర్శనలు చేయడం... బాధ్యతాయుతమైన పెంపుడు జంతువు యజమాని తప్పనిసరిగా చేయవలసిన కొన్ని కార్యకలాపాలు ఇవి. ఈ కార్యకలాపాల ద్వారా, పెంపుడు జంతువులు మన జీవితాలకు దినచర్య మరియు క్రమశిక్షణను తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి. ఈ సాధారణ పనులు కొంతకాలం తర్వాత మనకు అలవాట్లు అవుతాయి మరియు మనం చేసే ప్రతి పనిలో మరింత ఉత్పాదకంగా మరియు క్రమశిక్షణతో ఉండగలుగుతాము.

అవి మన ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి

తోడుగా కుక్కను కలిగి ఉండటం వల్ల మానవులలో కొలవగల ఒత్తిడి స్థాయిలు తగ్గుతాయి మరియు ఈ అంశంపై విస్తృతమైన వైద్య పరిశోధనలు ఉన్నాయి. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారిపై అధ్యయనం చేసింది. వారి పరిశోధనలు: పెంపుడు జంతువులు లేని వారితో పోలిస్తే, పెంపుడు జంతువులను కలిగి ఉన్న రోగులు వారి జీవితమంతా ఒత్తిడిని అనుభవించినప్పుడల్లా వారి రక్తపోటును తక్కువగా ఉంచుకోగలరని నిర్ధారించబడింది. మనం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడల్లా వారి బేషరతు ప్రేమ మనకు సహాయక వ్యవస్థగా మారుతుంది.